안녕하세요 루나맘지니입니다.엄마가 되고 나서 음식 하나를 먹을 때도 더 건강하게 먹는 방법을 연구하게 됩니다.
우리 딸이 좋아하는 블루베리, 안토시아닌이라는 항산화제가 풍부해서 슈퍼푸드라고도 하는데 냉동실에 얼려 먹으면 항산화 성분이 2배 이상 늘어난다고 합니다.게다가 얼려 먹으면 비타민 B와 C의 체내 흡수 효과가 높아진다는 연구 결과까지 있다니 놀랍습니다.
얼린 블루베리 먹기 힘들잖아요.그래서 저는 한일 유리 미니 믹서로 블루베리 과일 주스 과일 스무디를 만들어 마셔요.
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재료는 정말 간단합니다. 얼린 블루베리 100g 우유 200ml 메이플 시럽 1/2큰술을 넣었습니다.취향에 따라 블루베리를 더 많이 넣어도 되고 우유 대신 요구르트를 넣어도 됩니다.메이플 시럽 빼고 드셔도 되고요.
유리로 된 한일 유리 미니 믹서.요즘 플라스틱 제품 관련 이슈들이 많은데, 그리고 안전하기도 하고 과일이 물들지 않아 관리도 편리합니다.
350W 모터의 힘으로 작동하지만 1단부터 4단까지 강도 조절이 가능합니다.P 모드는 순간 작동 모드도 사용할 수 있기 때문에 요리 재료의 질감도 선택할 수 있습니다.사과나 배 같은 딱딱한 과일은 물론 얼린 과일을 넣어도 쉽게 조리할 수 있습니다.
미니 믹서이지만 1.5리터의 대용량으로 다양한 과일을 넣고 한 번에 갈면 온 가족이 마실 수 있는 과일 주스를 만들 수 있습니다.
재료를 무심코 넣어서 넣지 못했을 때 추가로 넣고 싶은 재료를 본체 뚜껑을 열지 않고 투입구를 통해 추가할 수 있습니다.
블루베리 100g 넣어주세요 얼린 블루베리 걸쭉 들어가는 소리가 너무 청량하게 들렸거든요.
취향에 따라 우유도 넣어주세요.우유를 마시지 않는 아이들은 요구르트로 대체해 주셔도 됩니다.블루베리는 요구르트랑 먹어도 맛있어요.
취향에 따라 단맛을 추가해주세요.저는 메이플 시럽을 넣었는데 아가베 시럽도 괜찮을 것 같아요.
요구르트 스무디 재료를 다 넣었어요.정말 쉽죠.
뚜껑을 덮고 2단으로 갈아주세요.소형 미니 믹서기 때문에 시간이 오래 걸릴 줄 알았는데 2분 만에 부드러운 스무디가 완성되었습니다.취향에 따라 블루베리를 씹어도 되고 부드럽게 갈아주셔도 됩니다.홈메이드의 장점은 무엇이든 원하는 대로 할 수 있다는 점이라고 생각합니다.나는 약간 건더기가 있는 스타일을 좋아하고 우리 딸은 목넘김이 부드러운 스타일을 좋아해서 내 것을 조금 제거하고 루나 과일 주스는 조금 더 갈았어요.항산화 성분이 2배가 되는 얼린 블루베리 한일유리미니믹서로 더 건강하고 더 맛있게 블루베리 주스 스무디를 만들어 먹어요..한일푸드마스터 유리 미니믹서 1.5L 소형 다용도 가정용 : 한일공식몰 한일푸드마스터 유리 미니믹서 1.5L 소형 다용도 가정용 bit.ly한일푸드마스터 유리 미니믹서 1.5L 소형 다용도 가정용 : 한일공식몰 한일푸드마스터 유리 미니믹서 1.5L 소형 다용도 가정용 bit.ly한일푸드마스터 유리 미니믹서 1.5L 소형 다용도 가정용 : 한일공식몰 한일푸드마스터 유리 미니믹서 1.5L 소형 다용도 가정용 bit.ly한일푸드마스터 유리 미니믹서 1.5L 소형 다용도 가정용 : 한일공식몰 한일푸드마스터 유리 미니믹서 1.5L 소형 다용도 가정용 bit.ly